Lumosity Mind - aplicativo de meditação para iPhone
Lumosity Mind - aplicativo de meditação fornece uma variedade de maneiras de meditar e melhorar suas habilidades cognitivas. Oferece acesso gratuito às seguintes sessões e meditações:
Bondade - Esta meditação o ajudará a se sentir mais conectado com os outros e consigo mesmo. Quando você se concentrar em seu próprio coração e na felicidade dos outros, poderá mudar sua vida. Esta sessão também oferece uma oportunidade para meditar em um ambiente silencioso e confortável.
Sono - fornece uma meditação simples e eficaz para ajudá-lo a descansar melhor.
Meditar - ajuda a melhorar a capacidade de foco e concentração. Quando você medita sobre um pensamento específico, você é capaz de mudá-lo e, por sua vez, sua mente é mais capaz de se concentrar nas coisas que você precisa realizar no futuro.
Pressão emocional - quando você medita em suas emoções, você se sentirá mais feliz, mais forte e mais determinado.
Relaxamento - uma maneira eficaz de relaxar e se acalmar, para que você possa se concentrar na tarefa em mãos.
